今日のランチは甘いものを普段より沢山食べましたため
(4000カロリー以上あると思います)、
今晩の練習はもっともっとアップしなければいけないと思います!
今晩はキックナイトですので、
普段のウァームアップを除いて
キックは右・左足とも各250回、合計500回キック!!
今晩は倍の...1,000回!
大変!!!TT