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ananベトナムクッキングクラブ4月号/紫芋のスープ

 

■料理名説明
canh(カィン)⇒スープ、汁物
khoai mỡ(コアイ・モー)⇒自然薯・紫色の芋
nấu(ナウ)⇒料理する、煮る
tôm(トム)⇒えび
thịt(ティッ)⇒肉(一般に肉といえば豚肉)
■料理紹介
 目に飛び込んでくる鮮やかな藤色の正体はベトナムの自然薯、紫芋。ベトナムの南部の家庭でご飯と一緒に食べるスープです。
 とろりとした食感のほっとするやさしい味は、疲れた日に食べる麦とろのよう。本来、スープにはユア・マム(Dưa mắm)という瓜の塩辛漬けを添えて一緒にいただきます。
 この料理で薬味に使うハーブのシソクサには清熱・解毒作用があり、ノコギリコリアンダーには消化を助ける作用があります。ベトナムではこの他にも料理にさまざまなハーブを使いますが、そのどれもが個性ある香りを放ち食欲を誘います。

■紫芋のスープ/4人分

エビ(むき身) 80g
豚肉(肩ロース) 80g
乾しエビ 10g
赤わけぎ(シャロット)
みじん切り
2ヶ分
わけぎの白い部分
みじん切り
2本分
紫芋(小 1ヶ)
すりおろしたもの
250g程度
ノコギリコリアンダー 1-2枚
シソクサ 1-2本
800cc
少々
砂糖 少々
胡椒 少々
ヌックマム少々 少々
唐辛子の薄切り 少々
ユア・マム瓜の塩辛漬け
(水洗いして薄切り)
適量
【食べ方】
ユア・マム(Dưa mắm)という瓜の塩辛漬けを添えて一緒にいただきます。
【ポイント】
・豚肉・エビには火が通り過ぎないように気をつけます。
・エビは、できれば川の小エビを使ったほうが甘みが増して美味しくできます(写真はブラックタイガー)。
・紫芋を入れてからは鍋底が焦げないよう、注意して混ぜます。
・薬味のハーブは独特の香りを持っていてこの料理には欠かせません。しかし、きつい香りが苦手であればスープにちらさずに小皿にとり分けて出すか、もしくは細葱で代用しても構いません。
・調味料の分量はあくまでも目安です。使う調味料によっても味は異なってきますので、味見をしてお好みで味を調えることをおすすめします。(当レシピでは、塩は『カンホアの塩』、砂糖はグラニュー糖を使用しています。)

1 ) 紫芋はたわしで泥を落とし、きれいに洗って乾かしておく(時間があれば前日に)。
乾しえびはさっと洗ってから粗みじん切りにして少量の水(分量外)に漬けてもどしておく。

2 ) 豚肉は包丁で細切りにしてからみじん切りにした後、たたいてミンチ状にする。 塩・胡椒各ひとつまみを加え、赤わけぎのみじん切りをまぶす。

3 ) エビは殻をむいて背綿をのぞく。塩を少量加えてもむようにして、汚れを綺麗に洗い、臭みを抜く。

4 ) 3)を、包丁のはらでつぶしてからみじん切りにする。

5 ) 4)に、わけぎの白い部分のみじん切りを加えて一緒にすりつぶす。塩、胡椒各ひとつまみを加えて混ぜる。

6 ) 紫芋は半分に切って中身をスプーンで削る。

7 ) 分量の水と、乾しエビを戻した汁ごと鍋にいれて沸騰させる。沸騰したら中火にして豚肉をほぐして入れる。

8 ) エビをスプーンでまるめてツミレにしながら入れる。

9 ) 浮いてきたアクをすくってから紫芋を加えて、火を弱める。

10 ) 5-10分鍋底をかきまぜながら煮て、紫芋に火が通ったら塩小さじ3/4、砂糖小さじ1、ヌックマム少々で味を調える。

11 ) シソクサ、ノコギリコリアンダーをみじん切りにする。

12 ) スープを器に入れてシソクサ、ノコギリコリアンダー、胡椒少々をちらす。小皿にヌックマム、唐辛子の薄切りを添える。

13 ) 瓜の塩漬けも添える。

※教室の講習レシピとは異なります。

■情報提供:OVERLAND CLUB http://www.overlandclub.jp/
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バックナンバー
2006年03月 ベトナムクッキングクラブ3月号/蓮の実チェー
2006年02月 ベトナムクッキングクラブ2月号/エビと豚肉の揚げ春巻き
2005年12月 ベトナム料理徹底マニュアル/コン・ビン・ヤン

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