Bông bí là loại bông từ cây có dây leo dài, lá mọc sole, bông vàng khá lớn. Hoa thường có nhiều vào khoảng tháng 8, tháng 9 âm lịch. Thường trường bí để lấy trái ăn, nhưng bông bí cũng có thể chế biến được khá nhiều món ăn đặc sắc như xào, dồn thịt chiên và đặc biệt lá món nộm bông bí rất lạ và ngon miệng.
Nguyên liệu
½ kg bông bí (lựa bông búp)
200gr tôm bạc
200gr thịt ba rọi
50gr mè trắng
2 trái chanh
Nước trộn gỏi: 1 muỗng canh nước mắm + 2 muỗng canh đường + ½ muỗng cafê muối +1 muỗng cafê bột ngọt Ajinomoto + ớt + 1 muỗng canh chanh cho vào chén quậy tan mịn
Dưa leo trang trí
Thực hiện Chuẩn bị
Hoa bí tươi còn búp, tước xơ, bỏ nhụy ngâm rửa sạch 3 đến 4 lần cho hết cát. Để ráo.
Tôm hấp chín, bóc vỏ, bỏ đầu, thịt ba rọi luộc chín, xắt miếng mỏng, mè rang vàng giã dập. Ơt băm nhuyễn.
Ướp tôm thịt với nước mắm đường trộn gỏi.
Nấu nước sôi, chần nhanh bông bí rồi vớt ra rổ xả lạnh để ráo.
Trộn nộm
Trộn bông bí với tôm, thịt. Cho mè rang, ớt băm, nước trộn gỏi vào trộn đều.
Gắp nộm ra đĩa, trang trí với bông bí tươi, dưa leo, ớt.