Ngoài khoe sắc, hoa còn có khá nhiều công dụng. Trong đó, có loài khi chế biến mang lại nhiều tác dụng tốt cho sức khoẻ mà lại thơm ngon.
Hoa Lẻ Bạn nấu đường phèn
Hoa Kèo Nèo nấu cá Thác Lác
HOA LẺ BẠN NẤU ĐƯỜNG PHÈN VẬT LIỆU
100g hoa lẻ bạn
100g đường phèn
CÁCH LÀM
Hoa lẻ bạn có mầu tím biếc, có tác dụng bổ phổi. Thường được nấu với tôm tươi hay thịt nạc, đôi khi chưng hay nấu với đường phèn, Nước để uống, hoa để ăn.
Chọn cái hoa còn kín cánh, chưa nở. Tách nhẹ cánh hoa, lấy phần nhụy có mầu đen bên trong ra, Rửa sạch hoa, để ráo
Đường phèn nấu tan, cho hoa lẻ bạn vào đun sôi khoảng 10 phút. Để nguội, có thể cho vào tủ lạnh. Nếu dùng nóng, có thể cho vào bình thủy, khi uống chỉ việc dùng như uống trà.
HOA KÈO NÈO NẤU CÁ THÁC LÁC
VẬT LIỆU
150g cá thác lác
300g hoa kèo nèo
hành lá, ngò
nước mắm, muối, đường
THỰC HIỆN
Trộn cá thác lác với một chút muối, tiêu, nhồi kỹ cho dai.
Hoa kèo nèo làm sạch, rửa, để ráo.
Nước sôi, cho cá thác lác vào, nêm nước mắm, muối, đường vừa ăn, cá chín, cho kèo nèo, đun sôi trở lại.
Múc ra tô, cho hành lá, ngò cắt nhỏ.