Gan dễ ăn, làm được nhiều món ngon. Ăn gan giúp cho tiêu hóa tốt hơn, khỏe mạnh hơn. Thay vì uống thuốc bổ, hãy biết cách ăn gan cho cân đối bữa ăn trong tuần, vừa khoái khẩu, vừa rẻ tiền và chất bổ lại dễ ngấm vào máu hơn.
Gan Bò nấu Bia
Gan chưng lá lốt
GAN BÒ NẤU BIA Nguyên liệu
500gr gan bò
300gr củ hành tím
1 muỗng canh hành băm
1 chai bia
1 lít nước dùng bò
3 muỗng cà phê muối
1 muỗng canh đường
4 muỗng canh dầu ăn
1 mớ ngò gai thái nhỏ
Thực hiện
Rửa sạch gan, để ráo nước, cắt miếng vừa ăn. Ướp gan với 1 muỗng canh dầu ăn, 1 muỗng canh tỏi băm, 1 muỗng cà phê muối và ½ muỗng đường.
Hành tím lột vỏ rửa sạch, để ráo. Rán cho chín sơ với 1 muỗng canh dầu.
Cho dầu ăn còn lại vào nồi, dầu nóng cho gan đã ướp vào xào săn, cho nước dùng và bia vào nấu vừa sôi, nêm muối đường vào vừa ăn là được.
Thưởng thức
Múc ra tô rắc ngò gai lên trên cho thơm, dùng nóng với bánh mì và muối tiêu chanh rất tuyệt.
GAN CHƯNG LÁ LỐT Nguyên liệu
200gr gan heo
20gr lá lốt
½ muỗng canh hành và tỏi băm
½ muỗng cà phê tiêu
1muỗng canh nước mắm ngon
1 muỗng cà phê đường
1 muỗng canh dầu ăn
Thực hiện
Gan heo rửa sạch, thái sợi cho vào tô.
Lá lốt rửa sạch, thái nhỏ cho vào tô. Lần lượt cho thêm nước mắm, tiêu, đường, hành tỏi băm, dầu ăn vào ướp khoảng 15 phút. Cho vào nồi chưng cách thủy độ 20 phút là chín.
Thưởng thức
Dùng nóng với bánh đa rất ngon. Nếu nhạt có thể thêm tí muối tiêu chanh.