| |
 |
週に2〜3回の適度な運動は、よりよい健康体作りをサポートする。
スイミングやサイクリング、ランニングなどのような全身運動はより強い心肺機能を作るためのサポートになる。
腹筋運動のような筋力トレーニングは、加齢による各部位の痛みを防ぐ。 |
|
 |
 |
 |
 |
 |
|
 |
| 食事と運動の比率のバランスをとりながら生活をコントロールする。 |
|
 |
|
|
 |
 |
 |
| 住所 |
： |
K1 disrict4 : 346 Ben Van Don, P.1, Dist.4, Ho Chi Minh City
K1 disrict2 : 628A An Binh, An Phu, Dist.2, Ho Chi Minh City |
| URL |
： |
http://www.teamminetti.com/ |
|
 |
|
|
|
|
 |
|
|
![“健康”とは？[Part1] 一般論【成人向け](image/0004_title.gif)
